うたかた日記

犬にかこつけて人間もダイエットという感じ？


ま　人も犬も　動物も　　肥満というのは　身体によくないんですね

運動しなくちゃね　　　


あなた運動してる？


食事制限だけのダイエットは　筋肉のみ落ちて駄目だよ




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サッチャーさん　鉄の女でしたね


メリルストープさん　鉄の女になれるでしょうか？



はい　なれると想いますね＾＾



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一説によると、アジア大陸の北方からの祖先を遺伝子的に引き継いだ人は、寒さから目を守るための脂肪組織が多いとされています。遺伝によって目の下がたるみやすい人がいるという見方があるというわけなのです。脂肪細胞の体内総数は成人段階で決まっています。脂肪の増量とは脂肪細胞の個数の増加ではなく脂肪細胞が大きくなったためであり、細胞は減らしにくいといいます。脂肪細胞を縮小させるため、余分な水分や老廃物を溜め込まないようにしましょう。水分補給をこまめに行い、顔の血流やリンパの流れを向上させ、むくみの出ない顔の維持を心がけてください。目の下のたるみやクマの解消には、ダイエットと同じく脂肪の燃焼、筋肉トレーニング、ストレッチなどが有効であるとされているのです。


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皮膚のたるみが目の下にあり、年を取って見えてしまうという方がいます。脂肪細胞のたるみや目の下や回りの筋肉、筋膜の衰えがよく言われるものです。目の下のたるみを改善することで目の下のクマも同時に改善される場合が多いようです。色素沈着が起きて、目の下の皮膚が黒ずんでしまう人もいるようです。目の下の脂肪の光の透過性により実際の皮膚に色素沈着が無くても黒く見えることがあるようです。光の透過が脂肪細胞の部分では起きておらずに黒く見え、その黒い部分が目の下の特に薄い皮膚を通して見えるというものです。目の下のクマが皮膚の色素沈着か脂肪塊の光の屈折かを知るには、鏡を見ながら、目の下をそっと動かしてみることです。

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下瞼の筋膜の衰えから眼球の周りの過剰脂質が年齢などの理由で下がり、目の下にたるみが起こるようです。目の下のたるみの理由はそれだけでなく、紫外線の影響や乾燥肌で肌の弾力がなくなることや、ストレスや睡眠不足なども関わっています。いずれも、肌のたるみが起きる原因だと言われています。人の肌タイプは千差万別ですから、自分に合わせたスキンケアが大事です。目のまわりは薄く繊細なので、十分に注意しましょう。目の下のたるみを減らすには、目の周囲の筋肉を鍛える他、顔のいつもは使わない表情筋を鏡の前で動かしたり、マッサージや運動で鍛えるなどもいいでしょう。



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目の下のたるみは加齢に伴う悩みです。年を取るとそれにつれて肌の状態も変化します。肌はカサカサになってたるみがちになり、シミやシワも増えてきます。肌の加齢効果の１つにたるみがあると言われており、皮膚にたるみが出るとそれだけで年をとって見えるようになります。加齢によって顕著になる肌への影響が、目の下にできるたるみです。高齢者に多い目の下のたるみですが、成人して間もなくたるみが出るという人もいます。目の下にたるみが出る原因は年齢だけでなく、生まれつき目が大きい人や、頬骨がさほど前に突き出ていない人も該当します。下まぶたに存在する筋肉が力を失うと、目の下の皮膚が支えを失ってたるみはじめるようです。

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菅総理大臣になって　何かが替わるだろうか？



いやいや何も替わらない

やっぱり外国人参政権　推進するんでしょ

東アジア共同体を創るのが目標なんでしょ



そんな売国政党　信用できん


また総理大臣が　国会で寝てばかりでは

示しがつかないよ....



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ハリウッド映画ってまだ観る人いるんだね

というか　もう何年も映画観てないな....



なんか映画観たくなってきた

もちろんDVDでなく　映画館で



今　おススメの映画ってなんだろう？




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しかしこの2歳児

美味しそうにタバコすってるな　笑



私は　禁煙してもう10年以上になるけど

一瞬　タバコ吸いたくなったぞ　爆



本当にタバコというのは　依存症みたいになるんだね

この子　将来どうなるんだろう　　長生きできるかな？　発育に影響でないかな？




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うーん　日本チーム惜しい


しかし　やっぱ卓球は　中国強いね


なんであんなに強いのかな



愛ちゃん　たくましくなった　大人になった

これからも日本の卓球チーム応援していますよ



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